【八事】 3月11日(火)18日(火)25日(火)【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ(40分)
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめる ...
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめる ...
一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスで ...
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意 ...
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